当你梦见自己被人追赶 ， 却又不能动弹跑动 ， 这类的梦境其实是大脑幻想的另一种自然反应 ， 这样的梦境通常出现在REM睡眠阶段 。这时 ， 你的身体其实已经麻痹了 ， 我们的潜意识把这种麻痹转化为无助的感觉 ， 就好像你不能逃脱追捕一样 。
有时 ， 追赶你的人可以理解成为你对别人的敌意或者别人对你的敌意；一旦你能辨别那些敌意究竟来自哪里 ， 你晚上就不会被这样的噩梦纠缠了 。
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