女人都知道 ， 在生理期间 ， 不能洗冷水澡 ， 不能洗冷水头 ， 不可以做剧烈运动 ， 也不可以吃冷饮和过于凉性的食物 。菊花茶是属于寒凉性食物 ， 尤其适合常用电脑、火气旺盛的人群饮用 。下面我们就来看看经期可以喝菊花茶吗 。
经期可以喝菊花茶吗
经期不可以喝菊花茶 。菊花茶属于寒性食物 ， 容易对女性的元气造成损伤 ， 甚至出现不适症状 ， 例如痛经 。长期饮用菊花茶也会对月经的规律造成影响 ， 出现月经不调、量少、有黑色血或者宫寒等 。
经期喝什么茶好
1.红茶
红茶具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效 ， 且红茶是暖性茶 ， 有暖胃的作用 ， 尤其适合经期女性饮用 。
2.玫瑰花茶
喝玫瑰花茶能够帮助改善经期不良情绪 ， 而且它还具有行气活血 ， 调和脏腑的作用 ， 对于改善面色也有一定的作用 ， 长期喝还能促进血液循环 ， 消除色斑 ， 滋润肌肤 。
3.枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理 。红枣可以美容养颜、益气补血 。枸杞被称为西夏奇果 ， 有极其神奇的生命力 。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味) ， 放进二十来粒枸杞 。开水冲泡趁热引用 。经期间喝枸杞红枣茶能起到补血养气调理功效 。
4.合欢菊花茶
准备好菊花10g ， 合欢花10g 。将事先备好的菊花和合欢花分别倒入干净的杯子中 ， 之后倒入适量开水 ， 泡上大约5分钟 。之后让其静置放凉一会儿即可饮用 。此款茶中由菊花和合欢花一起冲泡而成 ， 菊花是清热泻火佳品 ， 合欢花能解郁安神 ， 因此此款茶十分适合烦热不眠者饮用 ， 同时也适合经期烦躁、月经紊乱者 。
【经期可以喝菊花茶吗 经期喝什么茶好】看完上文的介绍后 ， 相信大家对经期可以喝菊花茶吗已经有了自己的认识了 ， 此外还介绍了经期喝什么茶好 ， 希望今天分享的内容可以帮助到大家 ， 祝你生活愉快 ， 身体健康 。
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