家庭健康生活方式 健康的家庭


能在自己的家中寻求到安宁的人是最幸福的人
作者每晚May
一个家要想过得好什么是最重要的
【家庭健康生活方式 健康的家庭】其实答案小时候画的画早就告诉我们了
小时候我们画一栋房子有房梁屋顶墙壁再加上篱笆和树木做装饰一栋房子就画好了
很简单但就是这几样简单的东西构建出了一个完整的家
生活其实跟画画一样也有它的房梁屋顶墙壁和装饰这是房子的风水也是生活的风水
养好这四样风水一个家就会和顺富贵
01
健康是房梁撑起整个家
一个家什么是最重要的
占首位的一定是健康
家人若是全都身体健康那不管钱多钱少总能过下去
一旦家中有人生了大病会迅速榨干一个普通家庭的积蓄让家里的每个人都痛苦不堪从而轻而易举地击溃整个家
在知乎上看到一篇文章名字是我们到底有多穷
故事的主人公家里其实并不穷甚至算得上富裕
夫妻双方都是大学老师平日里还会有一些课外版权论文等的收入
除去家里的基本开销每月还可以存下不少钱
可主人公丈夫娘一场突如其来的疾病瞬间打破了一家人平稳的生活
主人公花光里家里所有的积蓄不够四处向亲戚朋友借才勉强凑上
遗憾的是丈母娘还是离开了
好好的家散了一半
有一句话是这么说的
你的健康不属于你自己而是属于整个家庭
确实是这样
家中如果有一个人大病一场那么全家人都会跟着担忧和忙碌
世界上最贵的床是病床
世界上最宝贵的财富是健康
健康是支撑一个家庭的支柱和房梁它在家庭稳如泰山它去全家风雨飘摇
无论何时何地时刻把家里每个人的健康放在第一位这才是一个家庭越过越好的根基
02
和睦做屋顶帮你遮风又挡雨
有句话说的好家要想幸福小事别责备大事一起扛
生活中难免遇到一些磕磕碰碰如果总是互相责备会逐渐消磨掉彼此的温情

孩子生病丈夫责备妻子照顾不周

丈夫熬夜加班回家晚妻子责备丈夫不顾家

父母责备孩子成绩总是倒数


试问在这样的环境里谁的心情又能愉快呢
一个家如果总是吵吵闹闹互相指责
那么大家会变得不敢回家不爱回家慢慢的家的温度就消失了成了一个暂居的旅馆
家庭要想幸福更多的是要包容多体谅对方的不容易共同担起生活的大事小事
看过一个新闻
贵阳市某小区家里突然发生一场大火火势迅猛
等消防员赶到并控制好现场时家里的家具墙壁早已被烧得一片狼藉
本来一般人遇到这样的意外少不了互相指责和埋怨为什么会发生这样的事情
可是他们完全没有丈夫甚至还暖心安慰妻子

不就是一套房子嘛大不了重新装修相当于我们住新房啦

发生了坏事不低头互相埋怨而是一起积极乐观地去抵抗生活的风风雨雨
小事别责备大事一起扛彼此给予温暖的体谅和最坚强的力量
这不就是家人存在的真正意义吗
03
边界感是墙壁

家庭成员彼此依赖又互相独立
一个家没有边界感是一件很可怕的事情
前段时间在微博上看到一个令人啼笑皆非的新闻
一位25岁的男子深夜报警称自己杀了自己
警察火速赶到他上了警车后才哇地一声大哭起来说十个妈都抵不上自己的一个妈
还说自己只有一个要求就是警察将自己拘留起来这样就不用回家面对妈妈了
原来在家中这位男子虽然25岁却没有一点地位
生活中所有事情爸妈都要插手甚至连睡觉自由都不能拥有想午睡的时候妈妈不让晚上睡不着的时候偏要他睡
他没有一丁点自己的空间快要窒息了
虽然这种滥用公共资源的行为不可取但是男子和家庭相处的方式却值得我们每一个人深思
巨婴国中提到一个浆糊思维意思是家里所有人都粘合在一起
没有边界感的家庭没有隐私事事相通你企图控制我我试图反抗你
家庭成了一个看似和谐其实处处充满压抑和束缚的牢笼
心理学家海灵格说
幸福的家庭都有一个共同点那就是家里没有控制欲很强的人

关心丈夫但是不控制他不强求对方按照自己的意愿生活

教育孩子但学会放手让他独立成长为一个有担当的大人

一个幸福的家庭需要立一堵墙来达成边界给彼此一点空间
在界限之内我们各司其职彼此尊重
在界限之外我们互相依赖共同承担家庭的责任
这才是一个家庭健康的相处方式
04
加些仪式感做装饰

生活才会熠熠发光
一位心理学家说过这么一段话
那些能一代代传承家庭仪式感的家庭夫妻关系更融洽亲子关系更幸福孩子的归属感安全感都很高
最近因为疫情国家提倡原地过年
我们很多在外地工作的人都特别遗憾今年没办法回家和爸妈一起过一个团圆年
同事小田却告诉我们她一点也不难过回不回家并没有什么区别
原来从小到大她们家都是乱七八糟冷冷清清的

冰箱里永远放着过期的食物爸妈几乎不做饭

家里的脏衣服臭袜子永远丢一堆垃圾满地都是

从来没有一起过过一个像样的节日从来没有吃过爸妈买的生日蛋糕
但是我还清晰地记得每天的早餐妈妈一定会在我的面包上用蕃茄酱画一个笑脸
每个月全家人都会聚在一起包饺子爸爸爱韭菜馅的妈妈喜欢猪肉白菜馅的我则是来者不拒
每年除夕之前全家人都会穿上最漂亮的衣服去照相馆拍一张全家福
小时候不太能感受得到爸妈做这些事情的用意
年岁渐长才慢慢体会到正是每一个仪式感才赋予了生活闪闪发光的意义
平凡琐碎的日子里每个家庭都应该有一些仪式感
这与矫情无关与物质也无关而是一种积极的美好的生活态度
如此我们将来才有更多温柔的力量去对抗生活的种种不确定
05
年轻的时候觉得到处都是人四海之内皆兄弟别人的事都是自己的事
随着慢慢长大经历过世事无常和人走茶凉
才惊觉这个世界上最重要的还是家人
不管在外打拼多苦多累多委屈回到家中都有人替你抚平那些伤痛
歌德说
能在自己的家庭中寻求到安宁的人是最幸福的人
一个家不求挣太多的钱
只要家里的每个人都能照顾好自己的健康懂得包容和体谅彼此依赖又相互独立就是最大的富贵

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