核心功效
美容瘦身、乌发明目、防癌抗癌
桑果汁的简介
桑果其实就是桑树的果实 ， 又被我们称之为桑葚 ， 桑果味道甜美 ， 在生活当中是一种常见的野生果实 ， 桑果汁由桑果榨汁而成 ， 其营养成分十分丰富 ， 具有多种活性成分 ， 具有调整机体免疫功能 ， 促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用 。
功效与作用
1、美容瘦身：多喝桑果汁能美容瘦身 ， 它含有丰富的花青素 ， 可延缓皮肤衰老 ， 增加皮肤弹性 ， 让皮肤变得细腻 。另外桑果汁还可以控制人们的食欲 ， 减少身体对其他食物的摄入 ， 经常饮用可以减肥瘦身 。
2、乌发明目：中医认为“桑葚子色黑入肾而养血” ， 能够营养毛发 ， 令白发变黑 。此外 ， 桑葚还可以令双目明亮 ， 缓解眼睛疲劳干涩的症状 。
3、防癌抗癌：桑果汁中富含白藜芦醇 ， 是一种纯天然的防癌物质 ， 可降低血液黏稠度 ， 保持血液通畅 ， 刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长 ， 并阻止血液细胞中栓塞的形成 。
适宜人群
一般人群均适宜 。
禁忌人群
无特殊禁忌人群 。
不宜同食
桑葚性凉 ， 所以最好不要和性凉的食物一起吃 ， 例如苦瓜、丝瓜、马蹄、莲藕、绿豆、鸭子、虾等 。
食用方法
桑果汁
食材：桑葚100克、白砂糖、纯净水
【桑果汁的功效与作用 桑果汁的功效与作用有哪些】做法：桑葚去蒂洗净 ， 倒入果汁机 ， 添加适量白糖和纯净水开始搅拌 。榨汁完成后倒入杯中即可 。
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