【马苋菜怎么做好吃又有营养】
马苋菜可以做凉拌魔芋马苋菜、清蒸马苋菜、炒苋菜等 ， 以炒苋菜为例 ， 共分为3个步骤 ， 以下是炒苋菜的详细操作： 操作/步骤 1 准备食材苋菜洗净 ， 将根和叶分开装篮 ， 剥蒜备用 。2 炒苋菜根热锅倒油 ， 加入蒜 ， 将苋菜根倒入翻炒 。3 出锅待根茎颜色变深 ， 再加入苋菜叶翻炒片刻 ， 加入盐、糖、味精即可出锅 。END 总结：以上就是关于马苋菜怎么做好吃又有营养的具体操作步骤 ， 希望对大家有帮助 。
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