鸡蛋很营养 ， 含有大量的蛋白质 ， 经常吃鸡蛋能维持人体的能量 。鸡蛋虽然营养 ， 但是也不能多吃 ， 多吃了对身体反而不好 。一般来说 ， 人一天吃2-3个鸡蛋就可以了 ， 特别是产妇更不能多吃鸡蛋 。那么 ， 产后吃鸡蛋会便秘吗？
女性生完孩子后 ， 身体抵抗力比较差 ， 需要摄入更多的营养 。鸡蛋属于高蛋白的食物 ， 可以适当吃点 ， 但是不能吃太多 。产妇一天吃1-2个就可以了 ， 吃多了鸡蛋容易引起便秘 ， 所以要控制摄入量 。
鸡蛋含有蛋白质比较多 ， 如果鸡蛋吃多了 ， 纤维素的食物吃得少 ， 或者喝水少 ， 产妇肠胃蠕动能力差 ， 容易出现便秘 。在产后 ， 产妇可以适当吃鸡蛋 ， 但是其他食物也要适当吃 。产妇可以吃些蔬菜和水果 ， 可以补充维生素 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 帮助消化 ， 能减少便秘出现 。
【产后吃鸡蛋会便秘吗】产妇生完孩子后 ， 肠胃蠕动能力差 ， 饮食方面要多注意 ， 要粗细搭配 ， 营养要全面 。产妇平时要多喝水 ， 保持大便通畅 ， 可以每天晚上喝一杯蜂蜜水 ， 或者早上喝杯淡盐水 ， 能预防便秘 。还有 ， 产妇如果出现便秘 ， 要及时调理 ， 如果不调理 ， 容易引起持续性便秘 ， 对身体有一定的影响 。
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