核心功效
散寒祛湿、补中益气、润肺止咳
简介
红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝可以起到补中益气 ， 安神益智 ， 健脑暖胃 ， 散寒祛湿 ， 滋阴的作用 。红枣有补气血的作用 ， 枸杞有滋阴补肾的作用 ， 桂圆有生精益气的作用 ， 生姜有驱寒的作用 ， 红糖有一定温补滋补的功效 ， 上述食品药物一起应用时可以调理身体机能 ， 尤其治疗肝肾亏虚气血亏虚 。
功效作用
1、散寒祛湿 ， 生姜有驱寒的作用 ， 在冬天可以适当的服用红枣 ， 枸杞 ， 桂圆 ， 生姜红糖水达到祛风祛湿 ， 驱寒的作用 。
2、补中益气 ， 红枣有补气血的作用 ， 枸杞有滋阴补肾的作用 ， 桂圆有生精益气的作用 ， 合在一起食用可以治疗肝肾亏虚气血亏虚 。
3、润肺止咳 ， 杞味甘性平 ， 具有滋补肝肾 ， 益精养血 ， 润肺止咳的作用 。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
红枣枸杞桂圆生姜红糖水
【红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用 红枣枸杞桂圆生姜红糖煮水喝的功效与作用有哪些】姜切片 ， 红枣去核 ， 锅内加水烧开 ， 开锅后放入 红枣、枸杞、桂圆、生姜片、红糖、转中小火继续煮10-15分钟即可 。
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