【喝加了糖的豆浆会胖吗】豆浆本身的原料 ， 就是大豆 。大豆含脂肪约16%～18% ， 能榨出豆油来 ， 但仍不属于高脂肪食品 。在蛋白质饮料中 ， 豆浆的能量是偏低的 ， 有利于控制体重 。
如果每天只喝一碗正常浓度的豆浆 ， 哪怕其中加入了花生核桃之类的配料 ， 也不必太担心增肥问题 。如果因为好喝就“一杯接一杯” ， 最后获得的总脂肪数量就会过多 ， 很有可能导致增加体重的结果 。
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