浸泡蜂蜜水的正确方法蜂蜜是医生健康清单上的常客 ， 因为它是全身的珍宝 。吃一点可以提供很多元素、能量、微酸、酶等等 。
东西是好的 ， 但不能随便吃喝 ， 否则只会白费 。
在日常生活中 ， 我们一般都是通过泡水的方式来使用蜂蜜 ， 可以分三步来完成：烧开水 ， 放入蜂蜜 ， 倒水 。
很方便 ， 但必须注意的一点是水温 。蜂蜜价值丰富 ， 因为它含有大量的活性酶 ， 但大多数酶不耐高温 。一旦温度过高 ， 它们就会失去活动能力 。
所以 ， 泡蜂蜜水对水温要求很讲究 ， 但开水绝对不能接受 。在低海拔地区 ， 烧水需要接近100摄氏度 ， 而蜂蜜活性酶的最高温度不能超过60摄氏度 。
而如果超过这个临界点 ， 就和喝一碗糖水没什么区别了 。
众所周知 ， 糖是健康的大敌 。多吃甜食 ， 很容易使人发胖 ， 并引起各种伴发疾病 。最终 ， 得不偿失 。
有些人错了 ， 有些人天生不是吃蜂蜜的 。
很明显 ， 比如糖尿病患者 ， 蜂蜜含糖量过高会进一步加重血糖失控 。
【浸泡蜂蜜水的正确方法】 除了糖尿病 ， 一岁以下的婴儿也不适合饮用蜂蜜水 ， 因为蜂蜜在采摘和储存时可能会造成污染 ， 对没有形成防御机制和免疫系统的婴儿造成一定的风险 。
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