生产后宝妈的身体会变得比较虚弱,需要补充全面的营养元素,来促进身体的快速恢复 。饮食方面尽量要注意做到合理化,也要有选择性,一些生冷的食物不适合吃,那么产妇能不能吃蒲公英?
在生活中蒲公英非常常见,含有碳水化合物、微量元素、蛋白质、脂肪和维生素等等的营养元素,具有消炎、解毒等作用,产后可适当食用 。需要注意的是要适量食用,而且脾胃虚弱的女性不宜食用蒲公英 。
产妇能少吃一些蒲公英,蒲公英具有清热解毒的良好功效,同时还具有分泌乳汁的功效,均适用于治疗产妇阻塞乳汁及乳腺炎等等的孕妇食用 。另外服用蒲公英可以保护肝脏,还具有利尿,与预防治疗消化,治疗便秘的作用,产妇长期卧床时,会容易引起消化不良,导致便秘,这时可以喝蒲公英茶来滋润肠道,促进消化 。
另外很多宝妈在照顾宝宝时,得不到好的休息,容易上火,适当的吃一些蒲公英可以有很好的下火作用 。可以直接凉拌就可以,去火的效果会更好 。要注意在吃之前,反复的清洗一下,注意安全问题 。
【产妇能不能吃蒲公英】
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