苹果枸杞水具有滋补身体的功效 , 因为苹果含有大量的维生素、果糖、蛋白质 , 而枸杞属于常见的温补型食材 , 一起泡水具有很好的滋补功效 。此外苹果枸杞水还能增强人体免疫力 , 因为苹果还含有铜、碘等多种微量元素 , 有助于增强人体免疫力 。
1、滋补身体
滋补身体是苹果枸杞水的主要功效之一 。枸杞属于常见的温补型食材 , 而苹果含有大量的维生素、果糖、蛋白质等多种营养物质 , 两者一起泡水具有很好的滋补功效 。
2、提高免疫力
此外苹果还具有提高免疫力的功效 , 苹果的营养风场丰富 , 除了含有维生素、果糖等营养物质外 , 还含有铜、碘、锰、锌等微量元素 , 对于人体的免疫系统有提高作用 。
3、保养皮肤
【苹果枸杞水的功效】苹果属于低脂食物 , 每100克苹果仅含有60大卡热量 。并且苹果含有的营养物质具有很强的可溶性 , 这些物质很容易被人体吸收 , 可以让皮肤变得更加润滑细嫩 。
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