伸懒腰,为什么常常伸懒腰？【伸懒腰,为什么常常伸懒腰？】长个子的伸懒腰 。我儿子最喜欢的事情,就是伸个长长的,伸到不能再伸的懒腰了
伸懒腰是在长个子啊 。
正常的,宝宝伸懒腰时,老人说那是在长身体 。
“伸懒腰”是坏习惯？ 春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉，特别是下午，工作学习时间长了，人会感到疲乏 。这时候伸个懒腰，就会觉得全身舒展 。即使在不疲劳时，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适 。有些老人会认为，伸懒腰是一种坏习惯，其实并非如此，专家表示，伸懒腰是一种有益的保健方法 。
人类由于直立行走等因素，身体上部和大脑较易缺乏充分的血液和氧气的供应 。久坐不动，加上大量用脑工作容易引起大脑缺血、缺氧、头昏眼花、腿麻腰酸 。唐朝医学家孙思邈说得好：“血不运则百病生” 。现代医学认为，人体血液循环是靠心脏和肌肉的收缩、舒展来完成的，尤其是离心脏较远的静脉血管，就更要靠肌肉的收缩来加速血液流回心脏 。
而所谓“伸懒腰”，就是指伸直颈部、抬高双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的一系列行为动作 。这些动作可以使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组织器官 。同时，由于上肢、上体的活动，能使更多的含氧的血液供给大脑，使人顿时感到清醒舒适 。
此外，伸懒腰还能引起全身大部分肌肉较强的收缩，在持续短短的几秒钟内，将很多淤积停滞的血液赶回心脏，增加血液循环量，改善血液循环;增加吸氧量，呼出更多的二氧化碳，促进肌体新陈代谢；使全身肌肉尤其是腰部肌肉在有节奏的伸缩中得以平衡，逐渐发达强壮起来，防止腰肌劳损;及时纠正脊柱过度向前弯曲，保持健美体形 。
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