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前几天还是阴雨绵绵 , 今天终于看见太阳了有一丝丝的阳光感受到暖心的阳光 。
【夏日甜品简单制作无需烤箱,超简单的懒人甜品夏天美食】感觉夏天炎热的天气马上就到来 。在夏天里自己能做上一款美食甜品 , 也是挺不错的哦!就当是为了迎接夏天到来接风洗尘吧!
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今天与大家分享的是芒果椰奶布丁 , 这一款甜品小白5分钟也能学会 。而且不需要烤箱直接手工制作就可以了 。
这款芒果椰奶布丁中含有芒果与牛奶混合搭配 , 芒果与牛奶混合食用还有这样的功效作用!别不懂 , 别错过了 。对我们的身体健康原来有这样益处 , 花上几分钟时间一起来学习分享吧!
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我们做芒果椰奶布丁之前 , 先来了解下芒果与牛奶搭配的作用吧!然后再详细与大家分享做芒果布丁的制作流程技巧与注意事项 。
芒果为著名热带水果之一 , 因其果肉细腻 , 风味独特 , 营养丰富 , 深受人们喜爱 , 所以素有“热带果王”之誉称。芒果牛奶即拥有牛奶的香醇 , 又有芒果的营养 , 两者混合 , 体会回味无穷的美味 。
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芒果为漆树科杧果属植物芒果的果实 , 可做水果食用 , 味道酸甜 , 果香浓郁 , 并且营养价值极高 , 尤其是含有大量的胡萝卜素和维生素C , 具有益胃止呕、解渴利尿、止咳祛痰、消炎解毒、降血脂、防衰老、增强免疫力、抗癌的功效 。
芒果中维生素C的含量也很高 , 甚至比一般的橘子、草莓的维生素C含量还高 , 这种维生素是强效的抗氧化剂 , 摄入能起到缓解衰老 , 美容养颜的作用 。
准备食材:
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芒果1个 椰奶200ml 牛奶200ml
白砂糖30克 吉利丁2片
详细做法:
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1、准备需要的材料 。芒果削皮切丁 , 用布丁碗或者其他碗装好 。保鲜盒也行
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2、吉利丁片剪成小片冷水稍微泡个几分钟
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3、奶锅依次加入牛奶 , 椰奶 , 椰奶我就是买的椰树的 , 你们也可以用椰浆或者其他的椰奶 , 只是我觉得椰树的更好喝一点开小火加热一下
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4、放入白砂糖 。糖的话可以少量多次 , 自己试下甜度 , 是自己喜欢的甜度就可以不用加了 。白砂糖换成炼乳的话更香甜哟 。
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5、将泡好的吉利丁放入奶锅里 , 慢慢搅动使它全部融化 。融化了就行 , 不需要过度加热
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6、然后就是将牛奶椰奶吉利丁混合液倒入放了芒果的碗里
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