2023年全国爱牙日是几月几日
2023年全国爱牙日是公历2023年9月20日，星期三，农历八月初六 。
2023年是我国第几个爱牙日
2023年9月20日是第35个全国爱牙日 。
如何保护好我们的牙齿
1、养成刷牙好习惯
每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，晚上睡前刷牙更重要 。选择合适的牙刷，适合幼儿的刷牙方法是圆弧刷牙法 。将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离旋转3-5次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都刷到 。
2、使用牙线清洁
幼儿应学习使用牙线清洁牙齿缝隙可选择牙线架或卷轴型牙线，使牙线拉锯式进入两颗牙齿之间的缝隙，紧贴一侧牙面呈C字形包绕牙齿，上下刮擦牙面 。
建议每天使用牙线，尤其晚上睡前要清洁牙齿缝隙 。接受牙齿矫正的幼儿，还需要使用牙间隙刷辅助清洁牙面 。
【2023年全国爱牙日是几月几日，2023年是我国第几个爱牙日】3、限糖减酸
经常摄入过多的含糖食品或碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感 。幼儿应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量 。减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间，晚上睡前清洁口腔后不再进食 。
4、窝沟封闭
窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛 。是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋 。
5、含氟牙膏＋定期涂氟
幼儿使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，预防龋病 。
尤其是已经有多颗龋齿和正在进行正畸治疗的幼儿，属于龋病高危人群，更应采取局部用氟措施 。
6、定期口腔检查
龋病和牙龈炎是幼儿常见口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血等症状 。
幼儿应每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早期治疗 。
洁治可以清除牙齿表面的软垢、牙菌斑和牙石，让牙龈恢复健康 。
推荐阅读
- 地龙是什么东西
- 地图鱼和恐龙鱼可以混养吗
- 写三个全神贯注意思相近的词语.
- 梦见老婆怀孕
- 2023年预防出生缺陷日是几月几日，2023年预防出生缺陷日是哪一天
- 华晨宝马5系2021款
- 尼桑车型大全10万以下
- 吉利远景X6自动挡：豪华SUV的新选择
- 汽车升级需要注意什么东西