操作方法【风池穴位位置图，风池穴找法】风池穴别称热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处，所属经络为足少阳胆经 。其穴义是胆经气血在此吸热后化为阳热风气 。
简易取穴：取穴时，头略低，耳后椎骨两次的凹陷处即为此穴 。一般双手扣于后脑，双手拇指指腹的位置，即为风池穴 。
体表定位：在颈部后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中 。
按摩风池穴位的作用与好处：1、消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛等 。2、治疗头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻出血，耳聋，气闭，中风，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，瘿气，落枕 。3、缓解头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、失眠、宿醉等 。
按摩风池穴位的禁忌：剧烈运动引起的排汗不建议揉风池穴，因为此时是人体正常的排毒阶段 。
特别提示风池穴自己可以揉一揉，但是注意不要擅自用针灸等方式，除非是专业医师治疗 。
声明：本篇经验系知识库原创，转载请注明出处 。
推荐阅读
- 广汽传祺是本田技术吗
- CAD的捕捉怎么设置
- 红星新闻属于什么媒体 红星新闻是什么媒体
- 宝宝周岁唯美语录 宝宝周岁唯美语录抖音火
- 粗粮和细粮区别
- 户外功能面料有哪些
- 什么是滚筒洗衣机
- cd塑料盒属于什么垃圾
- 内心的伤感难过句子 内心很伤感的句子