孕妇在生产完宝宝后 ， 子宫内会有很多的残留物并不是全部都能随着宝宝一起产出体外的 ， 这些多余的残留物 ， 需要在一段的时间才能够完全的排出体外 ， 在这段时间里人们称之为恶露排除期 。那么 ， 顺产吃什么有助于排恶露？
孕妇生产完宝宝之后 ， 对恶露的排出是很正常的现象 ， 如果想要帮助恶露尽快的排除 ， 最好的方法就是多食用一些散瘀活血的食物 ， 其中山楂、红糖是比较不错的选择 ， 有很好的活血止血的作用 ， 是很适合产妇食用的食物 。
红糖具有很好的补血益血的功效 ， 能够让产妇身体内的恶露尽快的排出体外 ， 而山楂是一种促进产妇食欲的食物 ， 能够很好的改善食欲不振、口干舌燥、饭量减少的治疗作用 ， 另外还具有散瘀活血的功效 ， 能够很好的帮助恶露的排出 。
【顺产吃什么有助于排恶露】孕妇除要注意日常的饮食外 ， 还能够适当的使用一些药物 ， 这样能够使恶露尽快的排出体外 ， 让产妇的身体得到很好的恢复 。另外产妇在坐月子期间要多注意休息 ， 平时可以下地适当的走动走动 ， 做一些比较简单的运动 ， 这对于身体的恢复是很有帮助的 。
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