长发睡觉头发有多种摆放方式 ， 比如：全撩到头顶、往两边散开、扎成两条麻花辫、扎成松散的高马尾等 。
全撩到头顶：
长头发睡觉的时候 ， 可以直接把头发全撩到头顶 ， 这个造型非常的方便 ， 如果头发在睡前还没干 ， 也可以用这个方式晾干头发 。
往两边散开：
如果有一些强迫症的女生 ， 可能都会选择这个摆放的方式 ， 把头发往两边散开 ， 然后还要平躺在床上 ， 这样睡觉也会比较舒服 。
扎成两条麻花辫：
这个摆放的方式也是很多女生喜欢的 ， 但是一般女生选择这个头发的摆放方式 ， 第二天早上把头发解开之后 ， 头发会有微微的波浪卷 ， 这是一种不伤头发就能变成卷发的方式 。
扎成松散的高马尾：
把头发扎高一些 ， 不能扎太紧 ， 松松的扎成一个马尾 ， 如果扎太紧容易伤害头皮 。这种姿势睡觉 ， 头发不会变得凌乱 。
睡眠时头发的摆放方式不仅会对头发产生影响 ， 对头皮也是有影响的 。睡觉的时候要尽量让头皮放松 ， 还可以提高睡眠质量 。
【长发睡觉头发怎么放】如果不想让头发因为睡觉摩擦变凌乱 ， 可以找一条丝巾平铺在枕头上 。
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