考科目三会紧张，主要还是因为没有考试的经验，内心的心理素质不好 。才会引起紧张的心情发生 。
1、建立自信：基本功练扎实
考试焦虑来源于担心、不自信、怕发挥不好 。如果平时练得很扎实，自信心就会增强，就是不能发挥全部，但过关还是比较容易 。
2、降低焦虑值：加强错误纠正及情况应对的训练
心理学中有一个试错学习法，在学习中，当你错误了一次后，你的记忆会非常深刻，再犯类似错误的几率就少许多 。所以平时的训练，不要怕犯错 。另外，考试只有一次，难免会出现一些意外，但有些错误是可以修正的，如果平时加强这方面的练习，多问多看，考试的时候心中就不慌，可以补救 。
3、加强心理素质：加强模拟训练
【为什么考科目三会紧张】训练可以采用“先易后难”的方式进行，特别是模拟考试 。这样在最后考试的时候，感觉会相对比较简单，心理也就放松些 。
推荐阅读
- 春芳歇小说免费阅读全文 随意春芳歇
- 国产4缸摩托车有哪些
- 哪款定位软件不需要对方同意也能定位 不要对方同意的跟踪定位软件
- 日本和中国打仗的时期是什么时候
- uc自动跳转safari怎么关闭 uc取消跳转safari
- 巴西的三大特色是什么
- 正月十六祝福微信 正月十五的祝福
- 一句话算得罗成头低下 河南豫剧全场全集大剧罗成算卦
- 香云纱哪个品牌好