蓝莓可以放入冷藏室储存 , 将蓝莓装进保鲜袋再放入冰箱里 , 不要沾水 , 可以保存五天以上 , 蓝莓也可以制成果酱保存 , 将蓝莓清洗后用小火熬成蓝莓酱即可 。蓝莓含有丰富的营养 , 食用可以美容养颜、保护视力 。
蓝莓保存新鲜的方法
1、冷藏保存
蓝莓可以放入冰箱冷藏室保存 , 将买回的蓝莓装进保鲜袋 , 不要清洗或沾水 , 然后放入冰箱冷藏室即可 , 冷藏室温度低 , 细菌不易滋生 , 蓝莓可以保存五天以上 。
2、制成果酱
蓝莓制成果酱也可以保存很长时间 , 先用食盐水浸泡清洗蓝莓 , 再将清洗好的蓝莓倒进小锅里 , 加入少量冰糖 , 开小火慢慢熬 , 熬至蓝莓融化 , 成为蓝莓酱 , 即可盛出 。
3、功效作用
【蓝莓怎么保存才新鲜】蓝莓含有丰富的花青素、维生素和果酸 , 蓝莓中的花青素可以美容养颜、缓解眼疲劳、保护视力 , 蓝莓中的果酸和维生素能降低胆固醇 , 防止血管硬化 , 有效预防癌症 。
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