马拉松世界纪录 马拉松世界纪录配速

马拉松是一项长跑体育运动,有很多人参与,大众很喜爱这项运动 。那么目前世界上马拉松世界纪录的保持者是谁呢?马拉松世界纪录的保持者是:埃鲁德·基普乔格 。下面是他的介绍 。
操作方法肯尼亚著名长跑运动员埃鲁德·基普乔格在1小时59分40秒内跑完了约42.2公里的路程,成为世界上首位在120分钟内跑完马拉松全程的运动员 。
2018年9月16日,埃鲁德·基普乔格在柏林马拉松,以2小时01分39秒的成绩夺冠并刷新了马拉松世界纪录 。
1984年11月,基普乔格出生在肯尼亚西部的南迪县(Nandi)的一个村庄里,是离“世界跑步之都”埃尔多雷特很近的地方 。那地方有长跑的传统和爱好 。
从2013年至今,基普乔格参加了11场马拉松正式比赛,拿到了10个冠军和1个亚军,其中成绩最差的是2016年里约奥运会跑出的2小时8分45秒 。真的是该项运动的佼佼者 。
基普乔格每天的训练是用3分内的配速进行1000米重复跑,间隔以1分钟慢跑,每次竟然要完成13次 。他最喜爱的另一项训练也很凶残,用3分10秒内的配速跑完32公里 。成功来得都不会容易 。
特别提示参加马拉松运动要注意自己的身体状况,马拉松看起来简单,实际上并不轻松 。发生过参与者在跑的过程中晕倒的情况 。
【马拉松世界纪录 马拉松世界纪录配速】声明:本篇经验系知识库原创,转载请注明出处 。

    推荐阅读