哺乳期的妈妈很关心自己的母乳 。妈妈很害怕自己的母乳不够给宝宝喝的，宝宝就要挨饿了 。为了让自己的母乳更加充足，妈妈天天坚持喝一杯牛奶 。那么哺乳期天天喝牛奶好吗？
哺乳期的妈妈很需要营养，妈妈天天喝牛奶当然好了 。妈妈在喝牛奶的时候需要注意一些问题 。例如喝牛奶的时候千万不要吃药，牛奶跟药作用在一块会影响到妈妈的健康 。此外妈妈一定要保证自己吃了其他的食物之后才可以喝牛奶 。空腹喝牛奶会影响到胃，不利于胃部的健康 。
【哺乳期天天喝牛奶好吗】有一些妈妈不太适合喝牛奶 。有些妈妈的脾胃比较虚弱，脾胃虚寒的妈妈最好不要碰牛奶 。为了能够吸取更多的营养，妈妈可以多喝一点纯牛奶 。如果妈妈不太喜欢喝纯牛奶，可以喝酸奶 。酸奶里的营养价值很高，妈妈多喝一点酸奶更有利于肠道的健康 。
哺乳期的妈妈除了喝牛奶之外，平时要多喝鲫鱼汤 。担心自己母乳不足的妈妈们就要多煮一点鲫鱼汤喝，鲫鱼汤的下奶效果非常明显 。妈妈在煮鲫鱼汤的时候，煮的时间要长点，才能保证鱼汤有营养又美味 。
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