小月子能不能吃香蕉


女性流产后也需要有一段时期调养身体,此阶段被称为小月子 。调理身体期间的饮食也需格外注意,不能吃一些不利于身体恢复元气的食物 。而香蕉含有多种对人体健康有益的营养物质,那么小月子能不能吃香蕉呢?
1. 坐小月子期间,若女性肠胃功能正常,没有腹胀腹痛或一些其他不良反应时,可以适量吃点香蕉 。而且香蕉是一种有较好润肠通便作用的水果,食用后可减少小月子期间便秘发生 。
2. 但是处于小月子期间,女性吃香蕉也需注意,如果是秋冬季节食用香蕉,一定要加热之后再吃 。可以将香蕉去皮切成几段,用热水浸泡以后去除凉性,避免因食用过凉水果导致肠胃产生不良反应 。毕竟小月子期间肠胃功能较差,容易因一些寒凉类的食物刺激引发肠胃功能紊乱 。
【小月子能不能吃香蕉】3. 若是坐小月子是较为炎热的夏季,香蕉可以直接食用 。但是也需要注意,因为香蕉其属性偏寒凉的水果,而且因其具有独特的润肠作用,食用过量也会引起坐小月子期间肠胃部不适,所以此期间吃香蕉也要适量,且不可贪多食用 。

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