核心功效
利水消肿、健脾止泻、养心安神 。
茯苓的简介
茯苓，中药名 。为多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核 。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“发汗”后，摊开晾至表面干燥，再“发汗”，反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后，阴干，称为“茯苓个”；或将鲜茯苓按不同部位切制，阴干，分别称为“茯苓块”和“茯苓片” 。
功效作用
1、利水消肿，茯苓味甘，性淡 。药性平和，能补能渗，可祛邪扶正 。对于寒热虚实各种水肿尿少者皆很好的治疗效果 。
2、健脾止泻，茯苓能够健脾渗湿而止泻，善于治疗脾虚湿盛所导致的泄泻症状，对于脾虚运化失常所导致的泄泻、带下，用茯苓可以标本兼治 。
3、养心安神，茯苓归心经，常配伍相应中药对于心悸、失眠、健忘、惊恐不安、心不藏神者有宁心安神的作用 。
4、抗肿瘤 。茯苓多糖对肿瘤有一定的抑制作用，可以有效控制肿瘤患者的症状，对抗肿瘤 。在治疗肿瘤的时候，可以使用茯苓作为辅助治疗 。
5、降低血糖 。茯苓能降低血糖，对血糖高的人，茯苓有一定的治疗作用 。
适宜人群
水肿尿少者、痰饮眩悸者、便溏泄泻者、心神不安者
禁忌人群
阴虚火旺者、茯苓过敏者、孕妇
不宜同食
茯苓不能和温热的补品吃，不可以和桂圆和红参一起吃，也不可以和醋一起吃 。
食用方法
1、在煮粥时加入适量的茯苓，具有益气健脾的功效 。
2、在煮汤时可以加入茯苓、山药，具有健脾开胃的功效 。
【茯苓的功效与作用 茯苓的功效与作用有哪些】3、可以将茯苓、陈皮、枸杞、菊花一起泡茶喝，具有镇静安神的功效 。
推荐阅读
- 我国现行的安全生产方针是什么
- 李宁方圆草莓熊联名老爹鞋值得入手吗
- 苏醒王栎鑫是什么梗
- 辅警招聘条件
- 山参有保质期吗 林下山参有保质期吗
- 梅花易数如何精准确定应期 梅花易数互卦与体卦的关系
- 暮色薰衣草适合什么发型
- 派遣制员工是什么意思
- 碎盖摩根烫头发要多长