【中国蹲什么意思 中国蹲为什么外国人做不到】中国蹲是中国人的蹲姿 。中国人做蹲这个姿势时的基本动作要领是，双腿双膝翻开，两脚完全着地，以臀部贴脚踝 。但是由于大部分的欧美人是做不到这个姿势的，所以才叫它中国蹲 。同时，蹲这个动作对大腿、小腿、腰腹等肌群都有锻炼作用，可以反映髋、膝、踝的灵活性和对称性 。
推荐阅读
- 碎石之后还会痛正常吗
- ?手机的充电误区 边充边玩伤手机也伤身体
- 老公回来暖心窝全文免费 老公回家暖被窝
- 鬼谷八荒聚气丸怎么获得
- 芙蓉王蓝色硬盒好抽不 芙蓉王蓝色硬盒
- 梅花易数寻牛例 梅花易数 解卦
- 全国会计查成绩 中级会计成绩
- 真实记录一个寻物案例 梅花易数 股票
- 42度郎酒多少钱一瓶 郎酒价格表和图片