饼干是一种方便携带的充饥的食物，很多人在外出玩耍的时候都会带一些饼干，感觉饿了就会随手吃一块 。但是生过宝宝之后的产妇就不能随意的吃零食，尤其是顺产的产妇更要注意饮食习惯，那顺产能不能吃饼干？
顺产的产妇可以少量的吃一些饼干，能够及时的补充身体能量，预防产妇低血糖 。但是不建议产妇频繁的吃饼干，毕竟饼干是加工类的食品，会放入一些添加剂和反式脂肪酸，这些物质虽然不会直接影响奶水的分泌，但是会降低乳汁的质量，宝宝吃了这样的乳汁身体也会受到影响 。
而且饼干是一种热量很高的食物，尤其是曲奇，这也是不建议产妇经常吃饼干的原因，否则会导致产妇身体内脂肪堆积，不利于产后恢复身材 。另外饼干中的营养成分有限，产妇如果长期用饼干充饥，就会导致乳汁越来越少，身体恢复的速度也会减慢 。
【顺产能不能吃饼干】顺产坐月子的产妇更应该多吃一些营养、清淡、易消化等食物，比如瘦肉粥、蔬菜粥、红豆粥、疙瘩汤等 。还可以喝一些乌鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤等，这些汤类下奶的功效都非常理想 。
推荐阅读
- 粽子几个角是正确的
- 空调扇使用注意事项有哪些 空调扇有用吗
- 哺乳期能不能吃四季豆
- 7800里面有几个十
- 《经典的名言》-名人名言大全
- K开头火车还要取票吗
- 猫咪急性肾衰竭好治吗
- 坐月子能不能吃蒜苗
- 人人掌握四会消防常识四会包括