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1、脚步问题
转身动作，最主要的是确定中枢脚的问题 。一般来说，非持球手一侧对应的是中枢脚（也有特例，下面会提及），右手持球左转身稳住左脚（中枢），左手持球道理相反 。后脚跟先着地，这样比较容易稳住重心 。
2、手部问题
这边分为持球手与护球手 。当然了，转身并不是携带球（翻腕、球黏身体走步之类的），适当的控球高度才能够把转身做得完美，运球太高、偏离身体太远都容易掉球，腰部附近即可 。非持球手的护球动作同样重要 。
3、平衡问题
这就关乎到每个人的身体协调能力了 。脚步移动的同时，身体自然向后倾斜，转动幅度也很大，建议平时多练点核心，还有就是大腿附近的肌肉 。
4、前戏问题
也就是我们熟知的“假动作” 。为了让你的转身更加轻而易举，前面的假动作不妨多去熟练 。包括甩头晃肩眼神之类的，往往会让防守者触不及防 。
一般来说，上面基本的转身应该都会了 。在此，我们针对细节的动作与深化的动作来熟悉一遍 。
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（1）转身的“错误”示范
很多人会这样去做转身，其实这是个“错误”的示范 。
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在你准备转身前球已经暴漏在防守面前了，就像这样容易一下子就被抢断 。
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针对上述转身的常规示范
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（2）常规转身细节问题
# 交叉步挡住防守
我们需要迈出一只脚与身体交叉，位置在运球的另外一侧，这样用来挡住防守者 。
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# 迈出的脚贴近防守
想贴身过掉防守，近距离依靠是必不可少的 。这样的“借力”也可以很好的帮助你稳定重心 。（但是不要踩到脚了...）
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▲ 这个时候重心切换就很明显了，中枢脚get!
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# 封堵防守
用身体还有脚步堵住防守，步伐尽量大一些，把防守者摆脱在身后 。
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# 手在球的上部
很多人容易托球、携带球，这也是很多人做转身为什么看起来特别别扭的地方 。手在球的上部，然后借助反弹力接球转身 。
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#手环绕的护球
并不一定得包裹住，只是想说护球的动作很重要 。我们要做的是，牢牢的护住球 。
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倘若你想获得最大化的进攻威胁，转身的步伐一定要大 。
（3）几例经典的转身动图，帮助大家理解记忆
# 体前变向+转身
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# 半转身换手
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# 中轴脚在持球侧
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# 双手接球的转身
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#假动作干扰防守
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【如何提高转身速度 ，转身慢怎么练？】转身的还有技巧没有挖掘出来 。但根本原理就在上面的细节了 。更多教学尽在：篮人（Chinabasketman）！
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