【怎么样能让孩子长高点，怎样能让孩子长高一点？】
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希望自己的孩子长高一些 ， 这是很多家长的心愿 。当然从孩子身高来看 ， 遗传 ， 这个因素的影响是很大的 。比如父母的身高不是很高 ， 这样宝宝的身高也是会受到一定影响的 ， 可能不是很高 。那么 ， 怎样能让孩子长高一点？
想要让孩子长高一点 ， 这个是可以的 ， 简单来说营养的全面合理 ， 还有充足的睡眠和适当的运动 ， 这样就可以让宝宝长得高一些 。对于宝宝来说要注意摄入合理的营养 ， 这里尤其要注意给孩子补钙 ， 如果孩子钙摄入不足 ， 这个会影响到孩子的骨骼发育 。
给孩子补钙 ， 主要是喝牛奶 ， 还有晒太阳 。这里要注意的是如果孩子有乳糖不耐受 ， 这个情况补钙要注意 。同时可以多给孩子吃牛肉 ， 鱼虾 ， 还有爱财 ， 芝麻等食物的 ， 这些食物也是有一定的补钙作用 。
带孩子晒太阳 ， 这个是很重要的 ， 这个对于给孩子补钙也是很有作用的 。在春天和秋天的时候 ， 家长要尽量带着孩子外出晒太阳 ， 进行户外活动 。如果是夏天 ， 带孩子外出活动 ， 可以选择早上十点之前 ， 下午四五点之后 ， 这个时候阳光不是很强烈的 。
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