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儿童时期的小孩子由于新陈代谢旺盛 ， 皮肤含水量大 ， 微血管分布较多 ， 每天又很活跃 ， 所以出汗更多 。那么小孩子睡觉头上出汗多是什么原因呢？
小孩子睡觉头上出汗多可分为以下几种原因：
1、由于环境温度高、衣服和被子厚、剧烈运动等 ， 小孩睡觉头上爱出汗 。小孩多汗症是身体调节体温的必要过程 ， 称为生理多汗症 。如果上述因素不存在 ， 而孩子在身体安静时仍在出汗 ， 则可称为病理性出汗 。
2、小孩处于发育阶段 ， 肌肉和皮肤仍然非常虚弱 。出汗比成年人容易 。如果婴儿只出汗一点 ， 生长良好 ， 精力充沛 ， 没有其他症状 ， 这是正常现象 。相反 ， 如果宝宝根本不出汗 ， 应该考虑排汗问题 。
3、小孩睡觉爱出汗 ， 有其他症状 ， 应该考虑是否是生病了 。出汗可表现为手足出汗、胸口出汗、半身出汗、自发出汗、盗汗等 。
4、盗汗 ， 又称寝汗 ， 睡眠时出汗 ， 醒来时停止 。一般来说 ， 儿童盗汗的主要原因是阴虚和热紊乱 ， 心液不能敛藏所致 。孩子很快就睡着了 ， 头、胸、背等部位出汗很多 ， 经常汗湿枕巾、睡衣等 。这是因为孩子入睡后体温升高 。此时 ， 出汗的孩子的盗汗非常明显 ， 这是一种生理现象 。
【小孩睡觉头上总出汗，小孩子睡觉头上出汗多是什么原因？】如果宝妈们不知道婴儿出汗应该属于哪种症状 ， 可以将自汗视为阳虚 ， 将盗汗视为阴虚 。因此 ， 在饮食调理方面 ， 可以根据自身出汗来调节和补充阳气 ， 吃健脾益气的食物 。盗汗可以使用滋阴、滋阴、生津的食物 。
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