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女性在生孩子的时候,疼痛级别非常高,相当于几十根肋骨全裂的程度,而且这时骨缝全开,毛细血管也张开了,所以在产后一定悉心护理,以防休息不好,影响恢复 。那么月子里晚上身体发凉怎么回事?不少女性都有过这种情况,看了下文就会有所了解 。
月子里晚上身体发凉怎么回事
可能是产后不注重护理,风寒湿邪入侵身体导致的,一定要注意保暖 。月子病虽不会危及患者的生命,但却会给患者造成极大的痛苦,因此一定要及早治疗,可以找中医治疗一下,再从饮食上调理一下,慢慢就会改善 。
月子里有哪些注意事项
1、生完宝宝一定要卧床休养,尤其是剖腹产的人 。最起码要卧床一个月左右,保证充足的睡眠,才能让身体尽快恢复过来 。
2、注意个人卫生 。老人都说不准刷牙洗澡,不准梳头等等,其实现在的生活条件好了,只要不着凉,应该多洗洗,经常清洗下体 。
3、不要碰冷水 。宝宝出生了,要经常换尿布,尿布要高温消毒,然后在清洗干净,产妇不要为了省事,直接用冷水冲洗 。用冷水,会对关节造成伤害 。
4、坐月子期间千万不能哭,这样对眼睛伤害非常大,也不要长时间看电视看手机,而且这些产品都有辐射,对宝宝也不好,情绪要保持乐观,这个时间很容易得产后抑郁症,应该合理控制调节自己的情绪 。
5、不要久抱宝宝,不要提重物 。宝宝刚出生经常会哭闹,妈妈们会经常抱着,可是长时间抱会造成手腕疼痛 。而且这对宝宝的骨骼发育也没有好处 。适当的抱抱是可以的,给宝宝安全感,但是不要一整天都抱着 。
6、给宝宝喂奶,很多人喜欢侧卧,这样方便省事,尤其是晚上睡觉的时候 。可是个人觉得,晚上睡觉的时候应做起来抱起宝宝喂奶 。因为这个时候人是很困的,有可能喂奶的时候就不知不觉睡着了,容易堵塞孩子的鼻孔引起窒息 。
【月子里晚上身体发凉怎么回事 ,月子期间身上发凉怎么办】月子里晚上身体发凉可能是护理不当,要注意保暖,即使是夏天,也要穿秋衣秋裤 。而且在月子期间需要注意很多事情,如果奶涨的不行,而宝宝又吃不了奶,就要找个催乳师疏通一下,不仅孩子可以吃上有营养的奶,而且还能促进个人的身体恢复 。
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