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身体健康比什么都重要 ， 尤其是孩子身体好 ， 家长也就省事不少 。有些孩子抵抗力比较差 ， 很容易生病 ， 所以家长会想办法帮孩子补充营养提高抵抗力 。那么小孩喝什么汤补气？
【小孩喝什么汤补血补气，小孩喝什么汤补气？】孩子身体弱就容易生病 ， 身体看上去也比较瘦小 ， 所以要多给孩子喝一些补血养气的汤 ， 能增强孩子的体质 ， 提高免疫力和抵抗力 。家长平时可以熬点萝卜排骨汤、人参乌鸡汤给孩子喝 。可以根据孩子体质搭配一些中药一起进补 ， 但是不能喝太多 ， 一周进补一次就可以了 。
孩子体质差平时的饮食有很大的关系 ， 所以家长一定要重视日常饮食 。平时不能让孩子吃太多零食 ， 以免孩子的食欲会受到影响 。而且零食中含有很多垃圾成分 ， 孩子吃多了会影响身体发育 。有些孩子喜欢喝碳酸饮料 ， 这方面也要减少 ， 不能用碳酸饮料代替水 ， 碳酸饮料喝多了孩子容易出现早熟现象 。
给孩子做饭的时候最好清淡一点 ， 不要让孩子吃太多油腻的食物 。食物太油腻会刺激孩子肠胃 ， 不利于孩子生长发育 。煮的时候放一点点盐就可以了 ， 其他调味品最好少放 。在饮食上要做到营养全面 ， 不要让孩子养成挑食偏食的坏习惯 。
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