西瓜重量一般在5到10斤 。它清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑,还能刺激肠蠕动、促进大便通畅 。
【一个西瓜有多重】西瓜的主要作用为祛除暑热、生津止渴、泻火除烦、降血压的功效;另外,可以补充人体所需要的水分、糖分、氨基酸、维生素、矿物质等;利尿消肿;防晒,美白,使皮肤细腻,起到美容养颜面的效果;通便、清肺润肺;对咽喉肿痛有一定辅助治疗作用 。
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