孕妇怎样容易顺产呢 ,孕妇如何容易顺产


孕妇怎样容易顺产呢 ,孕妇如何容易顺产

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怀胎十月的辛苦就要过去的时候,就是孕妇即将进行临产,对于分娩有很多的初次生产的孕妇会有很多的焦虑和担忧产生,怕疼,怕不顺利等等,那么孕妇怎样容易顺产呢?想要顺产容易还是要做很多的功课的,下面就随小编一起来看看该怎么做吧 。
孕妇怎样容易顺产呢
第一个准备是控制好孕妇体重,避免出现巨大儿 。这是当前妨碍顺产的首要条件 。通常孕前体重标准的孕妇,整个孕期体重应增加25斤左右,而实际上据不完全统计显示,体重超标的孕妇达到了50%以上,究其原因主要是营养过剩 。
第二个准备是产力的准备,要适当锻炼,增加分娩力量 。分娩对于每一位女性来讲都是一次重体力劳动,而且是全身运动,现在很多孕妇在孕期缺乏合理运动,在分娩需要用力的时候,却使不上劲 。因此怀孕以后如果没有特殊情况,孕妇应该保持一定的运动量 。
第三个准备是要有充分的心理准备,为此要了解生产的过程,消除恐惧心理 。研究显示女性对分娩痛的不耐受更多的是来自心理而不是生理 。目前大多数孕妇都是初产妇,对生产过程的陌生使她们对分娩存在一定的恐惧心理,因担心疼痛而选择剖宫产的比例也较高 。其实分娩痛是确实存在的,但也绝对是能够承受的,建议孕妇能够提前了解不同分娩方式对胎婴儿的影响,了解生产过程中不同产程的变化以及该做的配合工作 。
分娩前的准备工作有哪些
1、精神准备 。产妇应该要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生,丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护,周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助 。实践证明,思想准备越充分的产妇,难产的发生率越低 。
2、身体准备 。分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利 。但也不要整天卧床休息,轻微的、力所能及的运动还是有好处的 。
3、物质准备 。分娩时所需要的物品,怀孕期间都要陆续准备好,怀孕第10月时要把这些东西归纳在一起,放在家属都知道的地方 。这些东西包括:产妇的证件:医疗证(包括孕妇联系卡)、挂号证、劳保或公费医疗证等等 。
【孕妇怎样容易顺产呢 ,孕妇如何容易顺产】除了要做好以上的几点要求以外,孕妇即将临产的时候,家人的陪伴、鼓励和安慰也是同等重要的 。对于初次生产的孕妇要提前做好心理上的疏导,避免产生过于焦虑和紧张的情绪,而影响顺利分娩 。还要注意,一定要让准妈妈休息好,吃好,才有力气哦 。

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