产妇在生产后耗费很多的体力 ， 身体一下子还没有恢复过来 。身体内的激素也存在着不稳定的因素 。那么产妇在生产后必须要坐月子来调理身体 ， 那么做月子有什么讲究呢？对于顺产的产妇来说坐月子不能坐着吗？
1、顺产的产妇最好是能躺就躺 ， 不要一直坐着 ， 坐的时候比较长对导致腰疼的 ， 站立太久也不好 ， 会导致体内各个器官移位 ， 造成子宫下垂 ， 为了身体好还是要注意一下的 。
【顺产坐月子不能坐着吗】2、坐月子的时候最好是不要直接吹风 ， 千万不要着凉 ， 要注意保暖 ， 这是最关键的 ， 还是可以适当的做些运动 。哺乳方面 ， 每次给孩子喂奶前 ， 最好用干净消过毒的毛巾擦一下乳头 ， 以免孩子把细菌吃进去 。
3、一般情况下 ， 如果是顺产的产妇 ， 在生产后第二天就能下床走动了 ， 并且要在医生指导的情况下每天可以做一些简单的锻炼或产后体操 ， 有利于恢复 ， 并保持良好的体形 。每天都应该清洁身体 ， 可以用热水洗过的毛巾搽拭身体 ， 可以用适量的水冲洗外阴 ， 洗头和洗澡可以在分娩后一周看身体恢复情况而定 。
产妇在坐月子的时候都是十分讲究的 ， 坐得好身体什么毛病都不会有 ， 坐得不好以后老了身体就会出现很多毛病 ， 不要以为年轻什么都不怕 ， 在这个期间一定要避免劳累 ， 禁性生活 ， 注意饮食调养 ， 做好产褥期保健 。
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