健身垫和瑜伽垫的区别，主要体现在厚度、价格、尺寸、材质、性能（功效）等方面 。具体的区别有：1、厚度方面：瑜伽垫的厚度通常在2~10mm；健身垫的厚度通常在10mm~25mm 。
【健身垫和瑜伽垫的区别】2、尺寸方面：尺寸方面主要看厂家，这个没有一个统一、标准、一致的答案 。不过一般都是183*61cm 。
3、材质方面：瑜伽垫采用的材质通常有：PVC、TPE、亚麻、橡胶 。健身垫采用的材料一般就是NBR 。
健身垫需要的材质回弹性一定要好，厚度一定要高；瑜伽垫则需要防滑性好、抓地力强的材质 。
4、性能（功效）方面：瑜伽垫的作用主要是防滑、舒适、保护 。健身垫的作用主要是缓冲、保护 。
最后再多说一句：如果条件允许，最好是健身的时候使用健身垫，练瑜伽的时候使用瑜伽垫 。如果条件不允许，健身垫和瑜伽垫也是可以混用的 。
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