导读：玉米糁可以晚上喝吗？以下由小编为大家带来介绍 。1、玉米糁可以晚上喝 。
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1、玉米糁可以晚上喝 。
2、玉米糁属于杂粮食品 ， 主要含有淀粉、蛋白、纤维素和少量脂类物质等 ， 玉米中的纤维素含量较高 ， 晚上喝可以刺激胃肠道蠕动 ， 加快体内粪便排泄 ， 防止脂肪堆积 。体质偏瘦、喜欢运动 ， 日消耗量大的人群 ， 晚上少量喝玉米糁 ， 可以增加饱腹感 ， 从而减少其他食物摄入 ， 能够帮助减肥 ， 并不会长胖 。
【玉米糁可以晚上喝吗，玉米须晚上能喝吗】
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