导读：1、菠菜+蜂蜜 。每当菠菜遇上蜂蜜 ， 不仅口味有点怪 ， 而且还会引起心痛哦！2、菠菜+黄豆 。一些网友表示其实菠菜和黄豆能混着吃 ， 但是在食物中的VC会对铜的析放量有
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1、菠菜+蜂蜜 。每当菠菜遇上蜂蜜 ， 不仅口味有点怪 ， 而且还会引起心痛哦！
2、菠菜+黄豆 。一些网友表示其实菠菜和黄豆能混着吃 ， 但是在食物中的VC会对铜的析放量有所抑制 ， 不利于两者营养的发挥 ， 因此建议菠菜最好不要和黄豆同吃 。
3、菠菜+黄鳝/鳝鱼 。这样的搭配很容易就引起腹泻了 ， 妈妈们需要注意呢 ， 菠菜和黄鳝的营养都十分丰富 ， 但两者同食就容易引起腹泻了 ， 如果宝宝出现拉肚子 ， 便便不正常的话 ， 应该考虑一下是否饮食不得当 ， 出现相克哦 。
4、菠菜+韭菜 。一些朋友喜欢吃菠菜 ， 又喜欢吃韭菜 ， 在做饺子的时候喜欢用菠菜和韭菜混着一起做馅料 ， 其实这样吃菠菜也会引起腹泻的呢 。
5、菠菜+奶酪 。因为菠菜中含有丰富的钙质 ， 而奶酪中的化学成分会影响人体对钙的消化以及吸收 。
6、菠菜+黄瓜 。黄瓜中含有分解酶 ， 会对菠菜中大量的VC造成破坏 ， 所以这两种食物一起吃 ， 各自的营养价值都得不到保证哦！
7、菠菜+豆腐 。很多人都非常关心菠菜和豆腐能一起吃吗？其实是不可以的 。菠菜的草酸会和豆腐的钙形成草酸钙 ， 最后让人体无法吸收钙 ， 两种都营养 ， 不过需要分开吃！
【吃菠菜不能吃什么食物 菠菜不能和什么吃】8、菠菜+牛奶 。一些时候会看到牛奶菠菜饼干 ， 但其实现实生活中 ， 菠菜和牛奶一起吃的话会引起痢疾 ， 因此不建议菠菜搭配牛奶 。
9、菠菜+猪肉/猪里脊肉 。会减少对铜的吸收 。
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