菠萝可以说在生活中是比较常见的水果 ， 特别是春夏季节尤其多 ， 吃起来酸酸甜甜的味道 ， 可以说大部分人都喜欢吃 。对于这么美味的水果 ， 也不是人人都可以吃的 ， 那么 ， 月子里能不能吃菠萝呢?
月子期间是可以吃菠萝的 ， 菠萝味甘酸 ， 性平 。产于广东、广西一带 。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效 。菠萝富含维生素B1 ， 有增强食欲的作用 ， 还可消除疲劳 ， 对于产后恢复是不错的 。
香蕉属于寒凉性食物 。有润肠通便的作用 。产妇产后多吃香蕉 ， 有助于心情变得更美丽 ， 甚至使产后疼痛感下降 。除此之外 ， 还有纤维素和铁质 ， 有通便补血的作用 。可有效防止因产妇卧床休息时间过长 ， 胃肠蠕动较差而造成的便秘 。
葡萄的补血效果是不错的 。制成葡萄干后 ， 所含的铁含量将更高 ， 因此常被用于补铁食品 ， 多吃可消除一个人的困倦乏力、形体消瘦等症状 ， 是延年益寿的佳品 。对于妇女产后失血过多的 ， 可以把葡萄作为补血圣品 。
【月子里能不能吃菠萝】木瓜的功效也是比较多的 ， 有降压、解毒的作用 ， 可帮助产妇乳汁分泌 ， 丰胸、消脂减肥等 。木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等 ， 产于中国南方 。
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