爱刨根知识网

  1. 首页 > 经验知识 > >

藏红花红枣桂圆枸杞泡水喝的功效 藏红花红枣桂圆枸杞泡水的功效

生活经验知识分享

核心功效
活血调经、补血明目、养颜美容
藏红花红枣桂圆枸杞泡水的简介
藏红花是名贵的传统滋补品 ， 可以单独泡水喝 ， 也可以和其他食材药材一起泡水喝 。将藏红花与红枣和枸杞以及桂圆一起泡水喝 ， 这些食物都是滋补的佳品 ， 可以起到补血益气的作用 ， 对于女性而言 ， 还可以有效预防痛经 。
功效与作用
1、活血调经：藏红花可活血化瘀 ， 枸杞能补益肝肾 ， 桂圆和红枣可养血补血 ， 四者同用可以增加血液流量 ， 维持血管通畅 ， 对治疗因血瘀或血虚引起的月经不调、痛经等症状有一定的帮助 。
2、补血明目：藏红花和红枣有养血补血的作用 ， 枸杞能益精明目 ， 藏红花和枸杞、红枣、桂圆一起泡水饮用可以帮助补充气血 ， 养肝明目 。
3、养颜美容：藏红花具有养颜美容 ， 凉血解毒的作用 ， 枸杞和红枣有养血补血的效果 ， 桂圆能够补气益气 ， 红枣还含有丰富的维生素C ， 能促进肌肤细胞的新陈代谢 ， 调畅人体气血 ， 使人面色容润 ， 肌肤光泽 ， 减轻色素沉着 。
适宜人群
【藏红花红枣桂圆枸杞泡水喝的功效 藏红花红枣桂圆枸杞泡水的功效】一般人群均适宜
禁忌人群
孕妇及经期女性不可饮用 ， 藏红花具有活血化瘀的作用 ， 如果孕妇喝了有可能会引起先兆流产 ， 经期女性饮用可能会导致出血量过大 。
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
藏红花泡水
1、藏红花5-8根 ， 枸杞10-15粒 ， 红枣3-5颗 ， 桂圆一颗 ， 放入杯中 。2、加沸水冲泡 ， 加盖闷3分钟左右 。3、待稍冷却后即可饮用 。

    推荐阅读


    上一篇：海参的功效与作用及食用方法

    下一篇：商丘批发小孩灯笼的地方 课外书批发商丘市地点