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拓展训练游戏有哪些? 室内拓展游戏大全排行榜

生活经验知识分享

室内比较好做的拓展小游戏：1、　[吸管运输]同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，
第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上 。
2、　[张开你想象的翅膀]主持人事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形，邀请若干学生上场 。
如主持人给一人一个圆和一个长条图形，请他在规定的一分钟内，利用自己丰富的想象力进行发散性思维，尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西 。
例如圆和长条成垂直就是一把伞，也可把它看作是一付大饼油条、笔记本和钢笔，还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍游戏者一边讲，地一边演示，以组合巧妙、合理、形象、丰富多采、让人觉得言之有理者名次列前 。
3、[仰卧起坐比快]动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力 。动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚 。
动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势 。
比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间 。
可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜 。
注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数 。
听发令开始比赛，听统一口令结束 。
4、[3，7不语]逢x，x的倍数，带有x的数字不能说，要以蹲一下来表示 。
例如：x＝3那么几个人排好队，一个一个说：1，2，（蹲一下），4，5，（蹲一下），711，（蹲一下），（蹲一下），145、[乒乓球-吹]一个桌子两头，分别竖直拜上3个碗，碗里分别装1/3的面粉，分别在靠桌边的两个碗里各放一个乒乓球，然后两边各站一个人，看谁先把乒乓球吹到
第三个碗里谁就算赢 。
这个游戏很能调节气氛，也很整人哦… 。
室外的拓展小游戏推荐：1、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环 。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解 。
　2、齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验 。
在所有学员手指上的同心杆将按照组织者的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目 。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题 。二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题 。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献” 。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力 。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用 。3、驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正 。
三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候组织者会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中 。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的组织者!!比赛总共会进行四轮 。在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束 。四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指组织者喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1，不能讲话 。2 。不能回头3 。后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面 。(前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板 。离白板近则为前，离白板远则为后)4 。当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的组织者手中，计时会以举手那一刻为截止时间 。5 。不能传递纸条和仍纸条 。6 。项目的最终解释权和裁判权归组织者7 。
第一轮时间≤2分钟 。(给出8分钟的讨论时间，然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加:8，
第一轮所有方法不能再使用 。9 。不能传递和扔任何物品 。10 。第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间，然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加11，
第一轮第二轮所有方法不能使用 。12 。第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间，然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加13 。前三轮所有方法不可用 。14 。屁股不可以离开地面15 。第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间，然后回来PK)
室内比较好做的拓展小游戏：
1、　[吸管运输]同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，
第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上 。
2、　[张开你想象的翅膀]主持人事先用硬纸板准备一些圆形、三角形、长条、四方形的图形，邀请若干学生上场 。
如主持人给一人一个圆和一个长条图形，请他在规定的一分钟内，利用自己丰富的想象力进行发散性思维，尽可能多地说出这两个图形可组合成哪些东西 。
例如圆和长条成垂直就是一把伞，也可把它看作是一付大饼油条、笔记本和钢笔，还可以组合成篮球架、镜架、苍蝇拍游戏者一边讲，地一边演示，以组合巧妙、合理、形象、丰富多采、让人觉得言之有理者名次列前 。
3、[仰卧起坐比快]动作价值：发展仰卧起坐的力量速度耐力 。
动作方法：身体仰卧，两手手指交叉置于脑后抱头，两腿屈膝，大小腿成直角，由同伴按住双脚 。
动作时，收腹屈背，上体前倾坐起，两肘内收触及双膝，然后再成仰卧预备姿势 。
比赛时，按脚的同学计数，一人发令并计时间 。
可作30秒至1分钟，在此时间内看谁做的多，多者为胜 。
注意事项：可在床上或垫子上进行，比赛时动作要准确，不准确的动作不计次数 。
听发令开始比赛，听统一口令结束 。
4、[3，7不语]逢x，x的倍数，带有x的数字不能说，要以蹲一下来表示 。
例如：x＝3那么几个人排好队，一个一个说：1，2，（蹲一下），4，5，（蹲一下），711，（蹲一下），（蹲一下），145、[乒乓球-吹]一个桌子两头，分别竖直拜上3个碗，碗里分别装1/3的面粉，分别在靠桌边的两个碗里各放一个乒乓球，然后两边各站一个人，看谁先把乒乓球吹到
第三个碗里谁就算赢 。
这个游戏很能调节气氛，也很整人哦 。
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室外的拓展小游戏推荐：
1、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环 。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解 。
　2、齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验 。
在所有学员手指上的同心杆将按照组织者的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目 。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题 。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题 。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献” 。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力 。
【拓展训练游戏有哪些? 室内拓展游戏大全排行榜】统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用 。
　3、驿站传书一、游戏类型：团队协作型二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正 。
三、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站，到时候组织者会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中 。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的组织者!!比赛总共会进行四轮 。在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束 。四．游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指组织者喊开始，信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)1，不能讲话 。2 。不能回头3 。后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面 。(前后标准要以最前面的某个物品做参照，比如白板 。离白板近则为前，离白板远则为后)4 。当信息传到最前面伙伴手中时，这位伙伴要要迅速举手示意，并把信息交到白板附近的组织者手中，计时会以举手那一刻为截止时间 。5 。不能传递纸条和仍纸条 。6 。项目的最终解释权和裁判权归组织者7 。
第一轮时间≤2分钟 。(给出8分钟的讨论时间，然后回来PK)第二轮：以前规则继续生效，新的规则增加:8，
第一轮所有方法不能再使用 。9 。不能传递和扔任何物品 。10 。第二轮时间≤1分钟(给出7分钟的讨论时间，然后回来PK)第三轮：以上规则继续生效，新的规则增加11，
第一轮第二轮所有方法不能使用 。12 。第三轮时间≤40秒(给出6分钟的讨论时间，然后回来PK)第四轮：以上规则继续生效，新的规则增加13 。前三轮所有方法不可用 。14 。屁股不可以离开地面15 。第四轮时间≤20秒(给出5分钟的讨论时间，然后回来PK)

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