紫菜属于一种海产品 。紫菜的食用方法就是将紫菜煮成汤喝，味道非常鲜美 。在汤里面加一个鸡蛋，会让紫菜汤的味道更不错 。有些产妇正在坐月子，那么，月子里能不能喝紫菜汤呢？一起来了解下吧 。
月子期间产妇可以喝紫菜汤 。紫菜虽是一种蔬菜 。紫菜营养好，很适合产妇食用 。产妇适当喝一点紫菜汤，能够有效滋补身体，还可以促进身体恢复 。紫菜里面含有丰富的微量元素，特别适合体质较弱的产妇食用 。产妇适当喝一点紫菜汤，能够提高乳汁的质量 。
产妇在买紫菜时，要学会如何挑选质量好的紫菜 。不太了解的产妇就觉得市面上的紫菜都是一个样的，其实并不然 。好紫菜首先是干燥的，而且颜色呈现紫红色 。用水泡紫菜的时候，没有任何的泥沙等等杂质 。这种紫菜才是优质的紫菜 。劣质的紫菜在用水泡了之后会变成蓝紫色，产妇不要吃这种紫菜 。
坐月子期间，产妇喝紫菜汤，除了喝一点紫菜汤之外，产妇还要多煮一点鱼汤喝 。鱼汤美味，也很鲜，适合产妇喝 。产妇多喝一点鱼汤，下更多的奶水 。
【月子里能不能喝紫菜汤】
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