五红汤是比较受欢迎的一种滋补汤 ， 它吃起来味道很不错 ， 营养价值高 ， 适量食用对身体有一定的好处 ， 很多人都会在家做五红汤 。五红汤大多煮着吃 ， 也可以用破壁机打着喝 ， 这样也是比较有营养的 。
【五红汤可以用破壁机做吗，五红汤用破壁机怎么做】五红汤可以用破壁机做吗
可以 。
五红汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后蒸煮而成 。蒸煮的做法费时费力 ， 因此放入破壁机里打成糊也是可以的 ， 不仅不会流失食材中的营养 ， 还会保留住食材的营养 ， 而且还会增加饱腹感 。
五红汤用破壁机怎么做
做法很简单：
1.红枣三颗、枸杞一把、红花生一把、红糖100g、红豆100g
2.纯净水1400ml
2.破壁机五谷浆模式 ， 静候30分钟
3.将五红汤倒杯中 ， 清洗破壁机 ， 就可以开喝啦！
五红汤有什么功效和作用
补气养血、美容养颜、健脾暖胃、缓中止痛 。
五红汤是很好的药膳方 ， 由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖一起熬制而成 ， 具有补气养血、美容养颜等功效 ， 其所含的红枣、红豆、花生、红糖都能养脾、益气、补血 ， 有助于改善贫血 。添加红糖一起熬制使其甘甜、温润 ， 具有健脾暖胃、缓中止痛的功效 ， 特别适用于脾胃虚弱的人 。五红汤中所含的五种食材都有补脾生血之功 ， 单用有效 ， 五味合用更能够增加补血的作用 ， 五红汤的营养价值也极高 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、微量元素 ， 如维生素A、维生素B、铁、钙、钾等 ， 是保护肝脏的营养元素 ， 还具有补血、促进血液循环及抗氧化等功效 。
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