女人吃蛋白质粉的好处
1.滋养肌肤
平时女人多吃一些蛋白质粉 ， 就能为皮肤细胞补充丰富营养 ， 能提高皮肤细胞活性 ， 并能加快皮肤细胞代谢 ， 它能滋养细嫩肌肤 ， 提高皮肤弹性 ， 并能延缓皮肤衰老 ， 坚持食用会让女性肤质变得越来越好 。
2.改善女性心态和身体素质
蛋白质粉是一种含有植物雌性激素的营养物质 ， 可以有效的调节女性的内分泌系统的功能 ， 如果每天都喝上一些蛋白质粉 ， 对改善女性心态和身体素质有很多好处的 。
3.提高身体抵抗力
蛋白质粉主要用于补充体内的蛋白质 ， 对于免疫力低下、蛋白质缺乏或者是术后或产后体质比较虚弱的人群 ， 蛋白质有帮助身体组织修复 ， 提高身体抵抗力的作用 。
4.减肥瘦身
科学家认为 ， 吃蛋白粉可以使体内的营养素均衡 ， 调节脂肪系统和内分泌系统 。此外 ， 蛋白粉能够使体内的酶变得活跃 ， 从而增强了肌肉的活力 ， 促进多余脂肪的分解 ， 既使人体获得营养 ， 又能达到减肥健美的目的 。
5.预防乳腺癌
现代营养研究认为 ， 蛋白粉除了含有植物雌激素以外 ， 还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质 ， 是一味天然的雌激素补充剂 。临床上还发现 ， 常喝蛋白粉除了能有效地预防乳腺癌 ， 还能预防子宫癌的发生 。
6.提高代谢
【女人吃蛋白质粉的好处 女人吃蛋白质粉的功效与作用】因为人体新陈代谢离不开酶、激素、胰岛素等物质 ， 而这些物质均是以蛋白质为主要原料构成的 。没有蛋白质的参与 ， 生命活动就无法进行；而蛋白质粉是含有氨基酸种类最丰富、性能最优越的蛋白质来源 ， 摄入优质蛋白质粉 ， 可以提高机体能力 ， 促进新陈代谢 。
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