很多女性在坐月子的时候 ， 可能因为平时吃的比较清淡 ， 因此会感觉味道方面比较欠缺 ， 总是想要吃一些味道重的食物 ， 比如想要吃一些酸 ， 但是又怕对身体健康不好 ， 或者影响胎儿 。那么 ， 坐月子能不能吃酸？
首先 ， 如果女性在在坐月子期间 ， 那么是可以吃一些酸味的食物 ， 或者是吃一些醋的 ， 对于身体健康 ， 不会有不良的影响 。只要注意 ， 在吃的时候 ， 不要过量 ， 过量的酸性食物 ， 或者是过多的醋 ， 可能会比较刺激 ， 引起月子期间女性的肠胃不舒服 ， 有可能会造成胃酸过多的情况 ， 影响消化和吸收 。
其次 ， 女性在坐月子期间 ， 如果想要吃东西 ， 那么最好以清淡的食物为主 ， 在调料方面 ， 只稍微放一些油和盐就可以 ， 其它调料如果能够不放 ， 最好还是不要放比较好 。如果调料过多 ， 特别是像辣椒、花椒等比较刺激的调料 ， 会影响到月子期间女性身体的恢复 。因此在日常 ， 吃的清淡一些 ， 对于身体恢复 ， 更有好处 。
另外 ， 女性在坐月子期间 ， 如果想要吃东西 ， 那么尽量以一些粥类、汤类等流质的食物为主 ， 会更好消化和吸收一些 。比如经常做一些鲫鱼汤、排骨汤 ， 或者猪蹄汤来喝 ， 营养十分丰富 ， 好消化和吸收 ， 还有助于下奶 。
【坐月子能不能吃酸】
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