牛奶和芋头能一起吃吗

牛奶和芋头能一起吃,芋头含有纤维素和碳水化合物,而牛奶含有矿物质元素,营养互补,有利于人体吸收,但是牛奶不能和豆浆、巧克力一起食用,不利于人体对营养物质的吸收,芋头也不能和香蕉、青椒一起食用,可能会导致腹泻症状的发生 。
牛奶和芋头可以一起吃吗
【牛奶和芋头能一起吃吗】1、可以同食
牛奶和芋头是能一起吃的,两者性味不相冲,而且芋头中含有丰富的纤维素和碳水化合物,牛奶也含有多种矿物质元素,两者起到营养互补的效果,一起食用更利于人体的吸收消化 。
2、牛奶的食用禁忌
牛奶不能和豆浆一起食用,豆浆中含有蛋白质分解酶,而牛奶中含有大量的蛋白质,一起食用不利于人体的吸收,牛奶也不能和巧克力一起食用,会在人体中产生草酸钙物质,可能会引起肠胃不适 。
3、芋头的食用禁忌
芋头不能和香蕉一起食用,两者在功能上不和,若一起同食可能会造成腹胀、腹痛的症状,另外芋头和青椒营养价值相克,一起食用会导致芋头中的营养物质流失,不利于人体正常吸收 。

    推荐阅读