孕妇能不能吃杏子
孕妇可以吃杏子 ， 但是注意要少吃 。杏子是一种常见的水果 ， 酸甜多汁 ， 不含脂肪 ， 是一种低热量的水果 。杏子的营养也很丰富 ， 含有多种有机成分和人体所必须的维生素和无机盐类 ， 胡萝卜素、维生素C和维生素A都非常丰富 ， 对于人体健康有益 ， 可以生津止渴 ， 清热解毒 。但是杏子不宜多吃 ， 因为杏子很酸 ， 吃多了可能引起肠胃不适 ， 而且还容易使人上火 ， 可能出现口腔溃疡、拉肚子等情况 。
孕妇吃杏子的注意事项
1.吃杏肉谨防添加剂
有些孕妇嘴馋 ， 想吃市面上广售的零食类杏肉果脯 ， 应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂 ， 谨防对胎儿和孕妇自身的损伤 。
2.一次不要吃超过3个
杏肉的本性酸、甘 ， 有小毒 ， 并且性热 。如果孕妇吃杏肉过量 ， 杏肉的毒性和热性就会散发出来 ， 孕妇的筋骨、视力可能受损 。所以嘴馋的孕妇也不要多吃杏 ， 一天最多能吃3个左右 。
3.禁吃苦杏仁
【孕妇能不能吃杏子 孕妇吃杏子的注意事项】孕妇吃杏肉的时候 ， 注意尽量不要吃苦杏仁 。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用 ， 但是苦仁甙也有小毒 。为了以防万一 ， 孕妇们就暂停吃苦杏仁吧 。。
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