导读：晚上喝茶叶水可以减肥吗？下面小编为大家整理介绍 。1、晚上喝茶叶水有一定的减肥效果 ， 但是容易影响睡眠 ， 可以选择在白天进行 。2、茶叶中含有较多的茶多酚 ， 茶多酚可以提高人
【晚上可以喝茶叶水吗会发胖吗 晚上喝茶叶水可以减肥吗】
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1、晚上喝茶叶水有一定的减肥效果 ， 但是容易影响睡眠 ， 可以选择在白天进行 。
2、茶叶中含有较多的茶多酚 ， 茶多酚可以提高人体抗氧化作用 ， 促进胃肠道蠕动 ， 减少人体对糖分、脂质的吸收 ， 清除人体多余的油脂 。茶叶中还含有较多的微量元素 ， 可以帮助人体消耗脂肪 ， 茶叶还有一定的兴奋作用 ， 能加快热量的代谢 ， 所以喝茶叶水是可以减肥的 。
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