【微波炉蒸蛋需要几分钟什么火候】
微波炉蒸蛋高火需要2分钟，中火3-4分钟，用小火或解冻功能需要15分钟左右 。但每一家微波炉的功率不一样，需根据鸡蛋分量调节时间和火力，只要表面凝固，晃动没有液体即可，再及时端出来，防止蒸老 。
鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等 。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50% 。由此看来，煮、蒸鸡蛋应是最佳的吃法 。但要注意细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化 。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收 。注意：蛋黄也不宜吃多，茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃起刺激作用，影响胃肠的消化功能 。
推荐阅读
- 凉席怎么洗
- 地球是怎么来的怎么形成的
- 专科报考二建条件
- 鼓励妹妹中考的话_励志的话
- 耄耋是多少岁 “耄耋”在古代是多少岁
- 无花果怎么吃 无花果的吃法
- 每天总结激励自己的话_正能量语录_一品句子网
- 梦见自己的孩子坠楼死了 梦见自己孩子坠楼身亡
- 晚上喝红茶会影响睡眠吗