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在怀孕之后胎儿要在妈妈的肚子里待将近40周 ， 这个期间孩子的成长都是需要从妈妈的身上吸取营养 ， 也就是妈妈吃进去的营养有一部分是被孩子吸收了 ， 尤其是在怀孕的早期 ， 这个时候孕妈妈更加要注重饮食 ， 那么 ， 刚怀孕吃什么对孕妇好？
刚怀孕吃什么对孕妇好
1.鸡蛋 ， 鸡蛋的营养价值很高 ， 含丰富的蛋白质 ， 鸡蛋中的蛋白质含有各种必需氨基酸 ， 这不仅有益于胎宝宝的脑发育 。
2.核桃 ， 核桃含亚油酸、亚麻酸以及丰富的蛋白质、磷、钙和维生素A等营养物质 ， 因其含较多的不饱和脂肪酸 ， 能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力 。
3.富含维生素C的水果 ， 准妈妈适当补充维生素C能维持机体血红蛋白的水平 ， 还可预防感冒 。准妈妈多食用含维生素C丰富的水果 ， 生下来的宝宝更加聪明 。
【刚怀孕吃什么对孕妇好 ，刚怀孕的孕妇吃什么对身体好】怀孕早期的表现
1.月经停止 ， 如果过了期还不来 ， 首先可以想到已有怀孕的可能 ， 不过也有的女性是月经不规律 。
2.容易疲劳 ， 你或许会更早地上床睡觉 ， 但是发现早上更加难起床 。如果你有工作做 ， 一到中午十分 ， 你就会觉得 ， 你需要找个地方躺下歇一歇 。
3.尿频 ， 因为怀孕之后女性的子宫会越来越大 ， 这样就会压迫到膀胱导致女性尿频的 。
女性在准备怀孕的时候就应该多留意了 ， 一旦月经没有按时来的话就要怀疑是怀孕了 ， 可以用试纸检测 ， 有的女性在怀孕早期可能是忽略了 ， 但是也会有恶心等症状的 ， 怀孕之后还要按时的吃叶酸 ， 可以帮助预防孩子畸形等问题哦 。
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