【胎教时躺着还是坐着好 ，听着胎教可以平躺着吗】
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现在很多准爸爸妈妈们为了让自己的宝宝赢在起跑线上，都会进行积极的胎教 。那么，胎教从什么时候开始最好呢？毕竟胎儿一直待在孕妈咪的肚子里，而胎教时躺着还是坐着好呢？本文就这些问题为大家具体解答一下，我们一起来看看吧 。
胎教时躺着还是坐着好
这两个都可以，但是不能长时间保持一个姿势，要多换几个姿势，保持身体放松就好 。主要是孕妈咪要处于轻松的状态就可以了 。
另外，除了营养、环境等因素，孕妈咪的心情对宝宝的影响也非常重要 。因此，孕妈咪一定要学会自我调节，吃好睡好心情好是基础，然后从各方面和宝宝互动，温馨、快乐、健康的孕妈咪才是最好的“胎教” 。
胎教从什么时候开始最好
胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据宝宝生理发育的特点逐步进行 。
1、环境胎教——孕前就可以准备，环境这部分可以说是贯穿整个孕期，让宝宝能有一种安全舒适的环境 。
2、抚摸胎教——孕5个月左右，抚摸胎教能促进宝宝感觉神经和大脑的发育 。
3、语言胎教——孕6个月左右，可以为宝宝以后的学习打下基础 。
4、音乐胎教——孕6个月左右，这个时候宝宝的听觉开始发育，这时候对宝宝的音乐刺激想必是最合适的 。
5、情绪胎教——这个应该和环境胎教一样，要贯穿于整个孕期，因为准妈妈的精神愉快，也会让宝宝的大脑得到良好的发育 。
6、色彩胎教——色彩也会直接影响到准妈妈的情绪，从而间接的影响到宝宝，所以色彩胎教也应该贯穿于整个孕期 。
7、游戏胎教——孕7-8个月是胎动最明显的时候，这时候进行游戏胎教是比较合适的 。
8、阅读胎教——孕8个月至生产，这段期间可以对宝宝进行阅读胎教，这段时期也是最佳的阅读胎教时期 。
本文就“胎教时躺着还是坐着好”作了详细的介绍和解答，希望对准爸妈们有所帮助 。同时，育儿专家也提醒：胎教固然很好，但也要注意适当地让宝宝得到充分休息，毕竟无休止的胎教也会累到宝宝的 。当然，孕妈咪的精神状态也会影响到宝宝的状态，胎教不仅仅是教宝宝，也是针对准妈妈哦 。
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