【养姨妈就是要增肥吗】养姨妈不完全等同于增肥 ， 养姨妈最重要的就是三餐营养均衡 ， 大部分人会增肥 ， 而胖多少 ， 看个人体质 。养姨妈是个漫长的过程 ， 少则几个月 ， 一旦很久不来姨妈的话那需要很久去恢复姨妈 ， 养姨妈最重要的是先恢复饮食 ， 使食欲变得正常 ， 三餐营养要做到碳水 ， 蛋白质 ， 脂肪比例恰当 ， 养好姨妈并使之稳定再考虑科学减肥 。
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